Stress dysfonctionnel dit négatif : les symptomes

Les symptômes physiques

  • tensions musculaires
  • fatigue
  • troubles du sommeil
  • troubles digestifs et de l’appétit
  • vertiges
  • maux de tête
  • gêne respiratoire (« souffle court »)
  • sueur, prurigo, tremblements

Les symptômes émotionnels et mentaux

  • anxiété, inquiétude, mélancolie, manque de joie
  • troubles de la concentration
  • faible estime de soi
  • perception négative de la réalité
  • agitation
  • indécision
  • irritation
  • baisse de la libido

Les symptômes comportementaux

  • tendance à l’isolement, difficultés relationnelles
  • évitement de situations gênantes
  • absentéisme
  • désorganisation dans la gestion des activités de la vie quotidienne
  • abus de télévision
  • consommation excessive de café, tabac, sucres, chocolat, alcool
  • risque de consommation de drogues

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